チェ-ンソーアートジャパン　カービングダイエット

チェンソーアーティストが自分のためと、家族のためと、友人・仲間のためと、地球のためにできること

＜ケイジ談＞
　私は過去、たいへんな肉食で、ハンバーガーを食べにUSAへ行っていると言っても過言ではありませんでした。体重も１００キロ近くあって、胃薬やサプリメントを常飲していました。それが今では体重も２５キロ以上減って、薬もいらなくなり、快適な健康生活をおくっています。
　チェンソーカービングも健康で長く続けたいですし、そもそも人類共通の願いは「健康で楽しく、平和に暮らしたい」というのが根本だと思っています。
　実はそれは、簡単でお金がかからず、どこかの団体に所属しなくても良く、全て自分の選択だけで得られるものなのです。
　その秘訣をここではご紹介します。是非、皆さんのライフスタイルに１つでもお役に立てれば嬉しいです。
※内容を強制している訳ではありません。楽しく読んでください。



９８キロ	①体重	７３キロ
ぶくぶくに刺された	②蚊について	ほとんど刺されない
大きく腫れ熱を持ち直らない	③ブユにさされると	少し腫れるがすぐ直る
なかなか直らない	④怪我	すぐに直る
疲れやすく回復しにくい	⑤疲れ	疲れてもすぐ回復
常飲常食　大量	⑤サプリメント	全く無し
浅い　苦しい	⑥眠り	ぐっすり　快適
胃薬　痛み止め　風邪薬	⑦医薬品	全く無し
動物性のお肉中心	⑧食生活	野菜・果物中心
持久力が無かった	⑨体力	持久力、腕力が増えた
３４パンパン	⑩Gパンのサイズ	３１でダボダボ

何を実践したのか
★食生活を変えた　　肉中心からベジタリアン（ビーガン）へ　動物性を一切とらない。
　・牛、豚、鶏、イノシシ、シカ、魚貝、卵、乳製品（ヨーグルト、チーズ含む）等々を食べないようにした。
　・砂糖、植物性精製油、加工品を極力減らす努力をした。
　・お酒類を毎日飲まないようにした。（本当は全く飲まない方が良い）
　・常備薬類を徐々にやめた（特にこれは個人差があり、自分の責任において実践してください）
　・栄養ドリンク、スポーツドリンク、市販の野菜・果物ジュース（濃縮果汁還元）を飲まないようにした。
　・缶ジュース・コーヒー類を飲まないようにした。
　・マーガリン、マヨネーズなども極力食べないようにした。ドレッシングにも注意。
　・生のフルーツや野菜を多く食べる。
　・朝は軽めに、なるべく生のものを食べる。
　・早寝早起き、ゆっくり眠る。

つまり、何か特別な食べ物や健康食品、グッズを買う必要はありません。当然特定の宗教や団体の会費を払わなくてもOKです。自分だけの毎日の選択で、全ては変わります。

もっと詳しくは以下のページをご覧ください。様々なデータが載っています。勉強してからでもOK。

お肉を食べないと体力的にも、力も無くなるのではありませんか？とよく聞かれます。
そんなことはありません。むしろ私の場合は菜食の実践によって体力が伸びた気がします。
もちろん個人差もあるでしょうが、私のような肉大好き人間が変われたのですから、誰でもその気になればできると思います。

健康は自らの選択で決まります。健康は社会を健康にし、最終的には地球ためにもなるのです。

※あくまでも個人体験を報告しているだけであり、特定の企業・業界を中傷しているものではありません。